By:RUN 2 PARADISE -September 9, 2019

Running Pace “ถ้าเรากด #Speed xx km./hr. บนลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) จะเท่ากับเราวิ่ง Pace ไหน?” Run2Paradise หาตารางแปลงความเร็วจาก Km./hr. เป็น Pace มาให้แล้วเพื่อความสะดวกในการคำนวณเพื่อการฝึกซ้อม ✅โดยในตารางแบ่งเป็น 1. Kilometers/Hr (kph) – ความเร็วบนลู่วิ่ง 2. Minutes/Km. – Pace […]